說明介紹

功能特性

• 瀏覽時間追蹤：每日自動追蹤你在各網站花費的時間，提供多層次的數據查詢與視覺化呈現。
• 習慣分析：根據不同網站與時間段，分析你的瀏覽習慣與模式，幫你看清時間分布。
• 使用限制與控制：可設定每日時間上限與禁止訪問的時段，協助你控制分心網站的使用。
• 跨主流瀏覽器支援：作為瀏覽器擴充套件可在 Chrome、Firefox、Edge 等主流瀏覽器使用。
• 即時與可視化反饋：提供直觀的數據回饋，讓你快速理解自己在不同情境下的上網行為。

使用場景

• 自我管理與專注訓練：長期需要控管上網時間、提升工作或學習效率的人。
• 跨網站時間分析：想知道自己在特定網站上花費多少時間、找出時間荒廢點。
• 目標導向的時間控制：設定每日上限，避免在低價值網站過度滑手機。
• 學習與工作流程優化：以「分析結果 + 限制規則」的組合，幫助建立更穩定的日常工作流。

系統基本需求

• 環境：作為瀏覽器擴充套件使用，需安裝於支援的主流瀏覽器（Chrome、Firefox、Edge 等）。
• 依賴與相容性：與常見瀏覽器相容，屬於前端擴充功能，依照瀏覽器的擴充功能安裝與權限設定運作。
• 硬體需求：屬於輕量級擴充功能，對硬體需求極低，基本上現代電腦與筆電皆可順暢運行。

多國語言介面

• 語言支援：網站提供多語言入口，包含 Deutsch, English, Türkçe, español, français, italiano, polski, português (Portugal), 中文（中国）, 中文（台灣）, 日本語等語言選項，方便不同語言使用者使用與閱讀說明。

總結

• 這是一款專注於時間追蹤、習慣分析與自訂限制的瀏覽器擴充工具，適合需要在日常網頁瀏覽中獲得清晰時間洞察並透過自訂規則提升專注度的使用者。由於是以瀏覽器擴充功能為核心，安裝與使用相對簡單，適合想在日常上網行為上取得可執行改變的個人用戶。

使用建議：

• 若你需要系統化地分析上網時間、找出拖延來源，並以直覺的限制規則自動化自我管理，這款工具值得一試。